-
Cara Efektif Mengelola Stres Akademis Bagi Mahasiswa
Menjadi mahasiswa memang penuh tantangan, banyaknya tugas menumpuk, ujian, dan tuntutan akademis lainnya sering kali membuat stres. Stres akademis yang tidak dikelola dengan baik bisa berdampak negatif pada kesehatan mental dan prestasi belajar…
-
Overthinking dan Kesehatan Mental
Oleh: Satria Putra Mahardika M Seringkali kita memikirkan sesuatu secara berlebihan, bahkan sampai berlarut-larut tanpa menemukan adanya penyelesaian. Sengaja maupun tidak sengaja, kondisi ini sering dialami oleh banyak orang tanpa terkecuali. Hal ini…
-
Memakai Topeng Untuk Disenangi Banyak Orang, Seperti Apakah Good Girl Syndrome?
Oleh: Salma Aulia Pernahkah kamu bertanya pada diri mu sendiri mengenai, apakah kamu seorang perempuan yang baik? Apakah kamu sering merasa kecewa dengan orang-orang di sekitarmu, yang tidak memperlakukan kamu sebaik yang kamu…
-
Batasi Media Sosial Satu Langkah Lindungi Kesehatan Mental
Karya: Salma Aulia Kalian pernah membayangkan tidak, bagaimana jika kehidupan kita saat ini terlepas dari adanya media sosial? Hidup di zaman sekarang, dimana teknologi semakin maju dan sangat dibutuhkan untuk mengimbangi kehidupan sehari-hari.…
Situs mengenai berita, sastra dan artikel
